Sandra Oh se abre sobre saúde durante a fama de ‘Grey’s Anatomy’

Anatomia de Grey Estrela Sandra Oh teve uma conversa honesta sobre como o estrelato afetou sua saúde física por Atores da Variety sobre atores série de vídeos. Sandra estreou seu papel como a Dra. Christina Yang no drama médico em 2005, e discutiu com Jogo de Lula Estrela Jung Ho Yeon.

“Minha vida mudou muito. E é difícil imaginar, porque isso foi há quase 20 anos, então o contexto é muito diferente, o estresse é o mesmo – ou a confusão é a mesma. E eu acho que é por isso que minha pergunta para você é, como você está cuidando de si mesmo? Porque eu sinto que, honestamente, eu fiquei doente. Acho que todo o meu corpo estava muito, muito doente. Mesmo que você continue trabalhando, certo?” a Matando Eva atriz revelou quando os dois discutiram como se manter saudável e equilibrado.

“É como, “Oh, eu não consigo dormir. Ah, minhas costas doem. Não sei o que há de errado com a minha pele.” Aprendi que eu tinha que cuidar da minha saúde em primeiro lugar. Mas isso não é só o seu corpo, certo? Essa é a sua alma. Essa é definitivamente a sua mente. Você sabe o que eu quero dizer? Porque você não pode depender de mais ninguém. Você tem que, de alguma forma, encontrá-lo dentro de si mesmo”, acrescentou ela com perspicácia.

No entanto, parece que Sandra conseguiu descobrir como priorizar o autocuidado em sua vida. “E agora, à medida que aprofundo minha carreira, mais tempo percebo que tenho que gastar com meu eu criativo: pode ser dormir, caminhar na floresta, meditar, realmente ir para a aula, isso pode ser todas essas coisas. Porque percebo que essa parte sustenta todo o – quase o imediatismo, a capacidade de estar presente”, disse ela a Jung em uma declaração reflexiva.

Sandra também contou Domingo HOJE com Willie Guest sobre como perder sua privacidade afetou sua saúde mental também. “Para ser perfeitamente honesta, foi traumático”, explicou ela em um momento de vulnerabilidade em agosto de 2021. Apesar disso, parece que Sandra desenvolveu algumas estratégias saudáveis ​​de enfrentamento. “Quando alguém perde o anonimato, você tem que construir habilidades para ainda tentar ser real”, ela concluiu poderosamente.