Ter acne não significa que sua pele está suja

Conseguir uma fuga pode parecer frustrante, especialmente se você estiver fazendo todas as coisas certas. Quando você está limpando dia e noite e usando o tratamento prescrito para acne, mas nada está funcionando, há uma tendência de pensar que é porque você está comendo muita comida oleosa, não está lavando seus lençóis o suficiente ou sua pele está apenas ” sujo” – mas isso é apenas um mito. A verdade é que a acne não é sua culpa.

Infelizmente, você não pode lavar uma espinha; se fosse tão fácil, nunca teríamos nenhum. Acne é realmente muito complicado. Há uma sinfonia de coisas acontecendo para causar isso, e a pele suja provavelmente não é uma delas. De acordo com a dermatologista Sandra Lee, MD (também conhecida como Dr. Pimple Popper), na maioria das vezes “tem a ver com hormônios e genética”.

dermatologista de Nova York Arash Akhavan, MD, FAAD, ecoa esse sentimento. “A acne não é causada por falta de limpeza; é causada por uma superprodução de sebo na pele que pode resultar de fatores internos e externos”, diz ela. “Ter acne não significa que sua pele está suja, mas sim que há um desequilíbrio que está causando essa inflamação”.

Lá, você ouviu direto dos especialistas. Continue lendo para saber mais sobre esse mito da pele e obter mais informações sobre o que realmente causa a acne.

Como começou o mito da pele suja?

O mito provavelmente decorre dessa verdade: poluentes, resíduos, sujeira e maquiagem podem se misturar com a umidade e causar inflamação que leva à acne, explica o Dr. Akhavan. “Não remover essa sujeira de sua pele pode causar acne, mas, novamente, acne não significa que sua pele não está limpa.”

O que realmente causa acne?

Existem muitos fatores em jogo – genética, idade, dieta, estresse, hormônios – contribuindo para um desequilíbrio em seu corpo que afeta a produção de sebo. “Quando muito sebo é produzido, seus poros ficam bloqueados com óleo e bactérias, desencadeando uma resposta inflamatória que resulta em acne”, diz o Dr. Akhavan.

Isso pode acontecer em qualquer idade. Quando seus hormônios estão em fúria – como geralmente estão na adolescência – sua pele produz mais óleo. Então, naturalmente, você vai explodir, diz o Dr. Lee. O mesmo vale para as mulheres adultas, que tendem a sair durante a ovulação ou nos dias que antecedem o ciclo menstrual. Da mesma forma, a gravidez pode afetar sua pele. “Ou pode piorar sua acne ou pode torná-la melhor, apenas dependendo do nível hormonal”, diz o Dr. Lee.

A limpeza inadequada pode causar acne?

Sim pode. Se você não estiver removendo a maquiagem, o óleo e as bactérias do dia, isso pode desencadear uma fuga. A limpeza adequada é fundamental, diz o Dr. Akhavan: “Se você achar que há excesso de produto em seu rosto ou sua pele está muito seca e tensa após a limpeza, você pode estar limpando inadequadamente”.

Certifique-se de lavar dia e noite, limpeza dupla à noite com um limpador de óleo ou água micelar primeiro para remover maquiagem, protetor solar e acúmulo de produto, seguido de um limpador suave para remover sujeira, maquiagem, excesso de óleo e impurezas sem secar a pele ou romper a barreira de umidade natural, sugere o Dr. Akhavan. Consulte seu dermatologista para obter recomendações de produtos adequados para sua pele.

Lavar muito pode causar acne?

Sim, a lavagem frequente ou agressiva resseca a pele, rompendo a barreira natural de umidade. “Quando isso acontece, seu corpo responde aumentando a produção de sebo, que obstrui os poros, levando a mais espinhas”, diz o Dr. Akhavan. Em caso de dúvida, converse com seu dermatologista sobre a maneira correta de limpar para que sua pele tenha mais chances de ficar livre de acne.