Valerie Bertinelli diz que sua saúde mental melhorou depois que ela parou de se pesar

Valerie Bertinelli está se abrindo sobre sua jornada de perda de peso.

A atriz, chef celebridade e autora recentemente escreveu um ensaio em primeira pessoa para a New Beauty, que mostrava suas lutas com a imagem corporal e se manter positiva.

O ensaio foi publicado na segunda-feira, e Bertinelli, 61, detalhou que seu peso desempenhou um papel importante em como ela se via no passado.

“Mas eu quero começar a sentir o mesmo sobre mim mesmo – não importa o peso que eu esteja”, disse Bertinelli. “Eu não tenho que esperar até perder peso para ser gentil comigo mesma e com os outros. Não deveria importar como eu pareço.”

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A autora passou a compartilhar que tenta não prestar atenção ao número na balança quando se pesa.

“Acho que é importante. Acho que muitas, muitas, muitas pessoas vivem com uma mentira que nos disseram, que não somos amáveis ​​quando ganhamos peso, e isso simplesmente não é verdade”, disse ela.

Bertinelli, que escreveu o livro “Chega já: aprendendo a amar do jeito que sou hoje” no início deste ano, disse que parou de se pesar depois de escrever seu primeiro romance, sabendo que o número na balança nunca será “baixo o suficiente”.

“Parei de me pesar quando terminei de escrever meu livro, o que foi uma grande coisa para mim, e não subo na balança desde então”, escreveu ela em seu ensaio. “Minhas roupas ainda servem; meu jeans ainda fecha o zíper. Acho que estava com medo de que, se não visse o número que eu era e se não conseguisse ficar de olho nele, ficaria inchado … não aconteceu.”

A ex-mulher de Eddie Van Halen credita essa decisão por ajudar sua saúde mental.

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“É tudo um teste, e veremos como funciona, mas sei que minha saúde mental melhorou imensamente porque parei de olhar a balança todas as manhãs, e esse é o primeiro grande passo para mim”, escreveu ela.

Alguns dias atrás, o filho de Bertinelli, Wolfgang Van Halen, conhecido como “Lobo” por seus fãs, compartilhou que se sentiu “muito grato” depois de receber sua primeira indicação ao Grammy.

O filho do lendário roqueiro Eddie Van Halen foi indicado para melhor música de rock na noite de domingo. A faixa do cantor de 31 anos, “Distance”, foi escrita sobre seu falecido pai e membro fundador do Van Halen. O prêmio foi para “Waiting on a War”, do Foo Fighters.

O músico foi ao Instagram após a perda e refletiu como estava feliz por ter recebido a indicação entre seus artistas favoritos.

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“Tive uma noite maravilhosa com as duas mulheres mais importantes do meu mundo”, compartilhou Wolf, 31 anos. “É uma honra ser indicado para a primeira música que lancei por conta própria, em uma categoria com artistas que admirei toda a minha vida. Não sei se isso será totalmente definido.

“Pop não ganhou a primeira vez que ele foi indicado também, então parece que estou seguindo seus passos muito bem. Quem sabe o que o futuro reserva. Tudo o que sei é que estou me sentindo muito grato. Que loucura. experiência foi essa.”

“Obrigado a @recordingacademy pelo reconhecimento e obrigado a VOCÊ pelo apoio”, concluiu Wolf em seu post. “Vocês significam o mundo para mim.”

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Bertinelli e Van Halen se casaram em 1981 antes de se separarem em 2007. O ícone da guitarra morreu de câncer em 2020 aos 65 anos.

Stephanie Nolasco, da Fofoqueando, contribuiu para este relatório.